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体にいい食べ物 [食品]

体に良いものというと天然水、青汁なんかがでてきますが・・・


普段の生活取り入れるならこんなのもいいかもですね( ̄ー ̄)bグッ!





砂糖少なめのデザートでダイエットにも最適ですよ(`・ω・´)ゞ


吹石徳一山口組 [芸能]

吹石 徳一(ふきいし とくいち、1953年4月2日 - )は、和歌山県出身の元プロ野球選手(内野手)・スカウト、野球指導者で長女は女優・タレントの吹石一恵ですね。



今回、福山雅治・吹石一恵の結婚報道の余波でしょうか??
吹石一恵の父、吹石徳一が山口組系ではないかとの真相が飛び交っています。。



ただ噂なので、信ぴょう性が無いですがね(´・ω・`)

世界一美しいバレーボール選手画像 [スポーツ]

「世界一美しいバレーボール選手」


2015年9月29日、日本の実業団チームへの加入が明らかになったサビーナ・アルシンベコバ



母国カザフスタンから非難の声が上がっているとの報道ですが、
日本では歓迎ムードですね( ̄ー ̄)bグッ!



こちらがその「サビーナ・アルシンベコバ」選手

⇒ http://news.nifty.com/cs/world/phdetail/rcdc-20150929051/1.htm



本当に綺麗ですね~~!!
まるで人形みたいな感じ(^o^)

スカーチョ [ファッション]

そろそろ寒くなってきましたね。。


私も何だか肌寒い・・・・
女性の方はよくこんな服装町中で見かけますよね(^^)





秋・冬物の用意にどうぞ(`・ω・´)ゞ




バストアップ電車で筋トレ [生活]

電車通勤の時間を有効に使って「バストアップ」が流行っているみたいですね。


やり方は、
・つり革2本を握り、息を吸いながら引っ張り少しだけ息を止めます。
・その後、胸の筋肉の動きを意識しつつ息を吐きながら、ゆっくり
 力を抜いていきます。


でも、そんなに効果あるのか少し疑問ですね??



もし本気で「バストアップ」したいならこちらの方が・・・・

⇒ http://xn--1-eeu2cwbxa0czc.xyz/


気になる方は参考に(`・ω・´)ゞ

北斗晶ウエディングドレス [芸能]

タレントの北斗晶(48)さんがウエデイングドレス



乳がんで右乳房の全摘出手術を受ける前、27日(2015年9月)放送の「Kinki Kidsのブンブブーン」(フジテレビ系)の企画でを着た画像が公開されましたね。(´・ω・`)



夫の健介さんが泣いている姿??も・・・・




早く元気になってもら、またテレビに出てきてもらいたいものですね(`・ω・´)ゞ
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